| MAY 292025 Es muy común y quizá hasta te suene muy familiar el relato de E.V.A. (iniciales para cubrir su identidad) quien a pesar de haber sido violentada a lo largo de muchos años y que todos los factores apuntaban siempre a que no tenía que estar con esa persona, tenía la seguridad de haberse equivocado en el momento que terminó su relación. Lo anterior es algo natural que se siente, sobre todo cuando se ha tenido una relación con una pareja que es narcisista, manipuladora, mentirosa, egocéntrica, que suele cambiar la realidad, que se cree sus propias mentiras y de paso hace que tú las creas, siempre buscan víctimas que le adulen en todo momento, este tipo de personas no saben lo que es el amor verdadero, pero si lo usan como un medio para poder obtener lo que quieren, por eso al momento de que se termina la relación se tengan ganas de regresar o si es el caso que decides terminarla tú, vas a experimentar muchos sentimientos encontrados donde la inseguridad de haber terminado la relación puede llevarte a que regreses con esa persona y de nuevo estés en ese círculo de violencia. Cabe resaltar que el único camino para poder identificar los sentimientos reales y lo que pasa en tu relación es acudir a psicoterapia porque ya has normalizado las conductas negativas y no ves un riesgo inminente, digamos que ya te has acostumbrado a ese trato donde las manifestaciones de amor aparecen después de las discusiones, de tal manera que has aprendido que para amar hay que estar en un entorno de violencia o agresiones si no, no es amor y justamente esto es parte de lo que se trabaja en terapia, desaprender todo aquello negativo para que ahora puedas tener conductas sanas, también es muy común que al no estar habituad@ a conductas sanas haya resistencia al cambio y en el futuro alejes a quienes te traten bien porque psicológicamente has integrado en tu sistema de creencias que el buen trato es un riesgo y representa un gran peligro. Hay factores que influyen en la decisión de terminar una relación y que sin duda tienen un peso importante a considerar como: miedo a la soledad, apego a esa persona por muy violenta que sea, culpa de tomar una mala decisión o ser mala persona, dependencia emocional y/o financiera, baja autoestima y/o depresión, factores que desde luego son importantes, pero nada debe estar por encima de tu Salud Mental. No voy a negar que quien pasa por una ruptura amorosa el camino en terapia es complicado porque se suelen experimentar muchas emociones que no son del todo cómodas pero una vez que logres hacer Insight (darse cuenta) el proceso será menos doloroso ya que a partir de este momento se hará un acomodo emocional donde podrás responsabilizarte ahora si de tus emociones sin depender de una pareja. Si deseas terapia conmigo puedes escribirme a psicologoarmando@yahoo.com.mx o enviarme mensaje a través de Facebook me encuentras como Armando Arredondo Paredes. |
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