JUN 302019 En caso de calor: *Evitar la exposición a las altas temperaturas. *No exponerse mucho tiempo y de manera directa a los rayos del sol. *Utilizar bloqueador solar (aplicar cada tres o cuatro horas). *Beber abundantes líquidos. *Mantén ventilados los sitios de trabajo y el hogar. *Desinfecta frutas, verduras y hortalizas. *Revisa que los pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación. *Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño. *Evitar comidas y aguas frescas callejeras. Durante la lluvia: *Intentar permanecer en un lugar seguro. *Evitar arrojar basura en la calle. *No intentar cruzar corrientes de agua. *Evitar tocar postes, cajas de luz o cables *Circula despacio, con luces encendidas, intermitentes y cinturón de seguridad. *Ubica los refugios temporales y albergues en tu localidad o municipio. La SSM también señala la importancia de hacer uso responsable de la línea de emergencia 9-1-1, para solicitar auxilio en caso de una emergencia médica o de protección civil, con atención las 24 horas los 365 días del año. Asimismo, recuerda que en caso de presentarse una contingencia es importante mantenerse informado a través de canales de comunicación oficiales con los que cuentan las autoridades tanto sanitarias como de auxilio, y seguir las medidas que implementen. |
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