ABR 142019 Antes de salir de casa es importante revisar las instalaciones de luz, agua y gas; el buen estado del vehículo en el que se va a viajar, asegurarse de llevar herramienta básica, así como un botiquín de primeros auxilios. Para evitar el golpe de calor, se recomienda permanecer en lugares frescos, a la sombra y ventilados (de 10 de la mañana a 4 de la tarde); utilizar gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar para evitar quemaduras; en el caso de las enfermedades diarreicas, se aconseja lavar las manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño. También se sugiere evitar el consumo de alimentos en la calle. Al asistir a balnearios las niñas y niños siempre tienen que estar acompañados y supervisados por un adulto, en caso de no saber nadar deben usar salvavidas en todo momento, evitar correr por los bordes de la piscina. Para protegerse de picaduras y mordeduras de insectos y animales, hay que usar repelente, no caminar descalzo, no introducir pies o manos en huecos de árboles, piedras, cuevas o nidos; sacudir la ropa y zapatos antes de vestirse y la ropa de cama antes de acostarse. La SSM recuerda a la población que para atender cualquier emergencia cuenta con una red de hospitales, centros de salud y con el Centro Regulador de Urgencias Médicas (CRUM), además de la línea de emergencia 9-1-1, disponible las 24 horas del día. |
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