MAR 082025 Las actividades deben realizarse antes de las 11:00 horas con vestimenta fresca y de algodón, o usar gorras, de lo contrario, lo aconsejable es que se realicen deportes que no impliquen una sobreexposición solar; además, las aulas deben ser ventiladas para evitar que se encierre el calor. Se invita a padres y madres de familia, que antes de salir de casa apliquen bloqueador solar a sus hijas e hijos, mandarles botes con agua para que se mantengan hidratados, así como consumo de frutas y verduras ricas en agua como pepino, apio, sandía, fresa y melón, por mencionar algunas. En caso de detectar en las y los alumnos dolor de cabeza, boca seca, mareos, piel roja, vómitos o fiebre o calambres, podría presentar un golpe de calor, colocar paños de agua fría en la cabeza, mantenerlos en un lugar fresco, envolverlo con toalla humeda y trasladarlo a la unidad médica más cercana para atención oportuna y evitar poner en riesgo su integridad. |
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