DIC 252019 Ambas cosas generan terribles molestias, como el exceso de alcohol con la tremenda cruda. Las bebidas embriagantes son más frecuentes de consumir, y con mucho, durante días festivos, como las fiestas decembrinas. En ocasiones tomamos de más y viene la desagradable resaca o "cruda". Los síntomas incluyen dolor de cabeza, náusea, sensibilidad a la luz y el ruido y sed, pero, para eso, aquí te presentamos algunos remedios para "curarla". El alcohol es diurético (provoca pérdida de minerales y agua), por tal motivo se presenta deshidratación por resaca, misma que es mejor evitarse con estas medidas: Toma abundantemente agua natural. Consume soluciones electrolíticas y consomé para reponer sales y potasio. Bebe jugo de naranja para proveer al organismo de azúcares que ayudarán a degradar y eliminar el alcohol. La miel provoca el mismo efecto que el jugo de naranja, ingiere una cucharada de este producto una vez concluida la noche de copas o antes de que inicie (o en ambos casos). El alcohol elimina la vitamina B1 del organismo, por ello se siente sed excesiva; consume alimentos que la contengan (legumbres, cereales y leche). Ingiere alimentos suaves (frutas, verduras, yogurt, gelatina, arroz o pescado hervido). Toma un analgésico para calmar el dolor de cabeza y el malestar en general, así como un antiácido de libre venta en caso de irritación de la mucosa del estómago. Ojo, el alcohol no mejora la resaca, ¡la agrava!, porque es la misma sustancia tóxica que causó sus efectos. Dormir es uno de los mejores remedios para la cruda. En tanto no se elimine todo el alcohol del organismo, realiza duchas calientes y finaliza con agua fría para ayudar a eliminar toxinas. Así que si se te pasaron las copas, ya sabes qué hacer para aminorar el martirio tras disfrutar de la fiesta. |
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