JUL 282023 Una de las causas más comunes de atención médica en días de asueto es la intoxicación por alimentos en mal estado, para prevenirla se recomienda consumir frutas y verduras lavadas y desinfectadas y asegurarse de que los alimentos estén bien cocidos y refrigerados. Si se va a comer en la calle, es aconsejable acudir a lugares con condiciones adecuadas de higiene y agua corriente, además de lavarse las manos antes y después de ingerir alimentos, toser o estornudar, y utilizar el baño. Para prevenir quemaduras solares, es imprescindible evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y 16:00 horas, periodo de mayor radiación, además de utilizar bloqueador con factor de protección de al menos 50 unidades. También se exhorta a utilizar ropa que proteja los brazos y piernas, y consumir al menos dos litros de agua para prevenir una deshidratación, así como portar sombreros y gorras. En caso de una emergencia, la SSM cuenta con personal médico disponible en sus 364 centros de salud y 27 hospitales, además de ambulancias para el traslado de pacientes graves de todo el estado, en caso de requerir atención especializada. |
| Analistas |
 Ignacio Martínez De la fiesta de Zacán a la Kuinchekua |
 Erick Avilés Educación: del centro a la periferia. |
 Alejandro Vázquez Cárdenas Democracia, virtudes y defectos. |
 Lorena Cortés El General Trevilla, el músculo y la herida |
 Alejandro Vázquez Cárdenas Leer en México, un hábito que se desvanece |
