AGO 282023 En esta etapa, que ocurre después del parto y dura alrededor de seis semanas, las pacientes se recuperan de los cambios físicos presentados durante el embrazo, por lo que no deben cargar objetos pesados, hacer esfuerzos, desvelarse, ni consumir tabaco o bebidas alcohólicas. Es fundamental consumir ácido fólico, beber al menos dos litros de agua al día, y tener una dieta balanceada, que incluya alimentos con pescado, pollo y res. Además de asistir a una consulta médica a los siete, 14, 28 y 40 días después del nacimiento del bebé. Las señales de alarma para acudir de inmediato al médico o a la unidad de salud más cercana son el sangrado vaginal abundante, hinchazón de cara, pies y piernas, ver lucecitas o escuchar zumbidos y malestar general. También se cuenta con la línea telefónica 800 MATERNA (800 62 837 62), donde personal capacitado y disponible las 24 horas del día brinda indicaciones a seguir mientras se espera a recibir atención médica. |
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