ABR 072023 Los protectores solares deben aplicarse 30 minutos antes de salir a la intemperie, en capas que cubran brazos, manos, cuello, cara o piernas; es importante que la crema, gel o spray cuente con Factor de Protección Solar (FPS) del número 50 en adelante. También es necesario evitar permanecer bajo el sol de las 11:00 a las 16:00 horas, horario de mayor radiación, además usar ropa clara y de manga larga, gorra, sombrero o paraguas, y mantenerse hidratado durante el día con abundantes líquidos. Sin protección, la radiación solar puede provocar en niños y adultos quemaduras, que se caracterizan por comezón, dolor, enrojecimiento y hasta ampollas en la piel. Además, aumenta el riesgo de otros daños como manchas oscuras, verrugas y cáncer de piel. En caso de presentar alguna lesión derivada a la exposición solar, es importante acudir al centro de salud u hospital más cercano, y evitar utilizar remedios caseros y automedicarse. |
| Analistas |
 Ignacio Martínez Las mentiras "turísticas" del gobierno federal. |
 Erick Avilés IA y Educación: del aula al desarrollo. |
 Erick Avilés Educación: del centro a la periferia. |
 Alejandro Vázquez Cárdenas Democracia, virtudes y defectos. |
 Lorena Cortés El General Trevilla, el músculo y la herida |
