MAR 202022 de entrada del virus que puede provocar la COVID-19, así como de infecciones como la gripe. De acuerdo con Raymundo López Ramírez, coordinador Estatal de Salud Bucal, la población debe acudir a revisión dental al menos dos veces al año a los centros de salud más cercanos. Además se debe mantener una buena rutina de higiene bucodental, cepillarse los dientes durante dos minutos tres veces al día y cambiar de cepillo de dientes cada tres meses o justo después de haber estado enfermo. Se debe optar por una alimentación equilibrada y baja en azúcar, ya que es la principal causa de caries que puede evitarse consumiendo frutas y verduras; los adultos no deben ingerir más de seis cucharaditas de azúcar al día y los niños tres. Finalmente encárgate de tu salud bucodental evitando el tabaco y el alcohol, ya que las bebidas alcohólicas pueden erosionar los dientes y provocar caries, mientras que el cigarro genera manchas en los dientes, mal aliento, pérdida de piezas, boca seca y la pérdida del gusto y el olfato. |
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